Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 50,29g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Cheese House Голландский Новый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Рубатки куриные, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Сарафаново Био Йогурт, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|