Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 101,07g | Hh: 213,57g.
Aamiainen: Mohn, Spielberger Hirseflocken, Flohsamenschalen, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Kunella Feinkost Leinöl, Äpfel, Gekochtes Ei, BioBio Rote Beete Gekocht, Pellkartoffeln, Porree. Päivällinen: Simply V Veganer Reibegenuss, Vemondo Pesto Rosso Vegan, Naturreis (Gekocht), Aldi Braune Champignons , Zucchini, Vemondo Falafel-Bällchen. Välipalat/Muut: Ener Bio Erdnussmus, Milbona Reine Buttermilch, DM Bio Barista Erbsendrink, Banane, Koro Drogerie Bio Reisprotein . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
17 tammi 23 jäseneltä: Jule Go !
|
Danke 🙏☺️ JuleGo! Ich freu mich voll
17 tammi 23 jäseneltä: Denise6723
|
... na das läuft ja - super
17 tammi 23 jäseneltä: Kleindana
|
Kleindana… jaaaa 🤸🏻♀️🥳 zwar gaaaanz langsam, aber läuft 🥰
17 tammi 23 jäseneltä: Denise6723
|
💪🏼 ja, bin dabei 😊🥳 ihr habt mich angesteckt 🤸🏻♀️🏃🏽♀️
18 tammi 23 jäseneltä: Denise6723
|
18 tammi 23 jäseneltä: Denise6723
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise6723
|