Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 63,51g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Nestle Knackige Mousse Vanille , Avocado, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Dinkelbrötchen. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Rio Plata Corned Beef, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Avocado, Hansebäcker Junge Fitmacher, Low Carb Pancakes. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|