Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 82,88g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Epos Йогурт Густой с Вишней, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Зерновой Хлеб. Lounas: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Päivällinen: Яйцо (Целое), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Иней Шейка Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|