Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 54,30g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Tomaten, Harry 1688 Mehrkorn. Lounas: Delikato Eierstich, Clementinen, Knorr Frühlingssuppe. Päivällinen: Harzbube Handkäse, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Tomaten, Buko Balance, Lieken Urkorn Mehrkorn. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|