Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 39,30g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Город Сыра Сыр Гурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Päivällinen: Печенье Простое или на Кефире, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Billa Огурцы Солёные, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|