Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 94,95g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Крабовый мой. Lounas: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Холодушка Холодец Застольный, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Буздякский Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Сметана , Молочная Культура Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|