Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 61,33g | Hh: 142,32g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lounas: Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Päivällinen: Nestle Nuts Mini, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Välipalat/Muut: Имунеле Лесные Ягоды, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|