Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 69,84g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Lounas: Сметана , Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|