|
102-88-108
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 124,88g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яичный Белок. Lounas: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Päivällinen: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Провит Палочки Куриные Замороженные, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|