Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 12,81g | Prot: 13,74g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Bekker Хлеб Фермерский , Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|