Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 58,10g | Hh: 182,70g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Lasagna. Päivällinen: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Hershey's Kit Kat, European Type Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Overall you've made amazing progress, you've got this!
17 tammi 23 jäseneltä: BadJujugurl
|
No worries - it is a blip...
17 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|