Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 113,26g | Prot: 89,28g | Hh: 303,68g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), Райт Чиабатта Зерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Montarell Бри, Самбери Омлет с Ветчиной. Lounas: Бековский Мармелад, Лакомо Сливки 10%, Сладкая Булочка с Корицей, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Päivällinen: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|