Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 70,36g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Growth Supplements Soy Protein, Hortifruti Melão Amarelo . Lounas: Salada Crua, Sopa de Legumes, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Ovo Frito sem Gordura, Salada Crua. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Growth Supplements Soy Protein, Morangos, Neugebauer Amor Carioca Branco, Neugebauer Mu-Mu Kids , Lacta Chocobiscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelina amaral
|