Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 71,88g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Zero Соус Медово-Горчичный, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Яндекс Лавка Пельмени с Мраморной Говядиной. Päivällinen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Zero Соус Медово-Горчичный, Окраина Блинчики с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|