Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 39,61g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Garten Krone Cornichons, Frauentaler Putensalami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aufbackbrötchen. Päivällinen: Garten Krone Cornichons, SPAR Schlagobers, Lachs, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kitkat Kitkat, Ananassaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|