Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 117,65g | Prot: 114,03g | Hh: 165,85g.
Aamiainen: Яблоко, Пышка Пельмени для Босса, Бабкины Семечки Семечки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сливочное Масло, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|