|
🙂
|
29,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 13,37g | Prot: 50,93g | Hh: 45,08g.
Aamiainen: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Светаево Молоко 3,2%, Чай, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дома Куриный Бульон из Грудки, Чай. Päivällinen: Чай, Рыбный Год Филе Минтая, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Välipalat/Muut: Каждый День Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|