Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 49,71g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Киви, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Изюм (без Косточек), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Кукуруза, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|