Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 50,06g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Банан, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец. Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|