Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 42,77g | Hh: 256,29g.
Aamiainen: Урюк Хачапури по-Аджарски. Lounas: Окей Виноград Черный , Форшмак, Хлебная Мануфактура Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Preston Пюре Картофельное с Грибами, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|