Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 62,28g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Яйцо, Сливочный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Tuc Крекер Сметана и Лук, Foodart Кокос Цукаты, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|