Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 124,62g | Prot: 112,38g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Senf, Gartenkrone Cornichons, Goldähren Steinofen-Baguette, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. Päivällinen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Edamer, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|