Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 48,50g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Таврия Сервелат Филейный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Окей Салат с Куриной Печенью и Овощами. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|