Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 86,28g | Hh: 178,46g.
Aamiainen: Фругурт Творог+Йогурт, Киви, Сметана , Творог, Каша. Lounas: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Фругурт Творог+Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|