Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 139,68g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лосось Малосольный Домашний , Ярхлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Банан, Barilla Спагетти #5, Филе Цыплят Своё. Päivällinen: Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, SPAR Говядина Отварная , SPAR Говядина Отварная . Välipalat/Muut: SPAR Говядина Отварная . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|