Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 99,02g | Hh: 42,23g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Урицкий, Лукоморье Икра Горбуши, Горбуша Соленая. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Austaler Сыр с Паприкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|