Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 24,88g | Hh: 45,83g.
Lounas: Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. Päivällinen: Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней. Välipalat/Muut: Cake Me Fit Кейк-Попс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|