Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 64,96g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленый Сыр с Креветками , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Мишель Торт Альпачо, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|