Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 70,21g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Добрыня Плов со Свининой, Кременкульское Печенье Зоохрум. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Голубая Лагуна. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|