Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 120,07g | Prot: 53,28g | Hh: 35,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. Lounas: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Чай, Квашеная Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай, Останкино Сосиска Папа Может, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|