Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 94,19g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Lounas: Дядя Ваня Перец Халапеньо , Сыр Гауда, Heinz Супер Острый Кетчуп, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Тесто для Пиццы . Päivällinen: Залесский Фермер Йогурт Черника, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Банан, Куриное Филе, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|