Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 91,12g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Alpukat, Kacang Arab. Lounas: Telur Rebus, Daging Sapi. Päivällinen: Kacang Arab, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Daging Sapi. Välipalat/Muut: Aim Biscuits Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|