Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 130,77g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Перекресток Авокадо, Plesk Кижуч Слабосоленый, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Цветная Капуста на Пару, FitnesShock Батончик Shocker, Тилапия. Päivällinen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Перекресток Чиабатта Темная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тортик морковный МОЙ. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|