Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 73,81g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Изюм, Сметана , Творог 5%. Lounas: Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофельная Запеканка с Фаршем, Реми Салат Куриное Филе с Ананасом. Päivällinen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Орехи Кешью, Глобус Сыр Дор Блю , Сахар, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|