Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
38,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 29,45g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: So Nice Chicken Nugget , Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Alfamart Basreng Pedas, Ultra Jaya Ultra Milk. Päivällinen: Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|