Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 67,54g | Hh: 82,01g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Päivällinen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Мереж Фарш Минтая. Välipalat/Muut: Экомаркет Творожное Колечко, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|