Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 63,68g | Hh: 89,06g.
Aamiainen: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lounas: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Fruttis Йогурт Персик 5%, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. Välipalat/Muut: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|