Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 92,74g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Руккола, Liebendorf Сыр Маасдам, Astoria Бургер Соус, Бкк Ролл Пшеничный. Lounas: Наша Птичка Курица. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|