Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 58,46g | Hh: 39,34g.
Aamiainen: Agama Форель Слабосоленая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Оливковое Масло, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaStoicheva
|