Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 83,24g | Hh: 71,11g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ со Свининой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|