Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 76,28g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бутерброд с хумусом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Lounas: Greenbox Биточки из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом . Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Пискаревский Творог 5%, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Яблоко, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|