Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 85,91g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Чай с Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Варенье, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|