Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 78,12g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: Sainsbury's Chocolate Brownie Bites. Lounas: Clover Clover Spread, Egg, Marks & Spencer Butchers Classic Pork Sausages, Warburtons Sliced White Roll. Päivällinen: Mayonnaise , Quorn Pieces, Tesco New Potatoes, Aldi Good Grains French Inspired Lentils. Välipalat/Muut: Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|