|
59.9. Я приятно удивлена) при этом животе утра был не плоский, и чувствую, что отеков ещё осталось немного. Завтра приезжает сестра и на протяжении 4 дней будет тусич в честь дней рождения, буду себя держать в руках, съем по маленькому кусочку торта оба раза, а в ресторанах буду налегать на салаты и белок.
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 42,59g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Эклер. Päivällinen: Шефмаркет Соус Барбекю, Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|