Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 95,73g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Яблоко Зеленое, Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|