Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 45,55g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Омлет с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Селяночка Батон Нарезной. Lounas: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сосиска. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|