Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 97,94g | Prot: 40,54g | Hh: 223,09g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İHE Glutensiz Ekmek, Kuymak, Pestil, Sütlü Kahve. Lounas: Etimek Tatlısı, Ülker Coco Star. Päivällinen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Latte Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - İnci Açıkgöz
|