Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 30,52g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Апельсин, Кухмастер Печенье Американо. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|