Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 99,13g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Ашан Хлеб Картофельный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|